Grupo de Teatro UDP VIllar

Nace una nueva actividad en la asociación. Nace un grupo de teatro y nos lanza esta propuesta:

¿Te apuntas?

Participar en un grupo de teatro es una de las mejores opciones que tienen las personas mayores que quieren envejecer de forma activa y divertirse gozando de una buena calidad de vida, tanto física, mental y social.

Son múltiples los estudios que demuestran que mantener la mente activa es una medida de prevención frente a ciertas enfermedades. Esta es una de las razones por las que los médicos recomiendan a los adultos mayores y a las personas que se jubilan que continúen manteniendo su mente activa, realizando juegos de habilidad mental, leyendo, estudiando un idioma o aprendiendo a navegar por Internet. Entre estas opciones cabe destacar el participar en un grupo de teatro.

Formar parte de uno de ellos te obliga, a la vez que te diviertes, a leer y estudiar constantemente el guion, debes hacer un esfuerzo para recordar y expresar de una forma concreta tu parte y tienes que estar atento al diálogo del resto de actores y a permanecer en un estado leve de alerta para intervenir en el momento adecuado.

A estas tareas hay que sumarles otra clase de ejercicios que se practican para subir a escena con las mismas tablas que un profesional:

·       Reducir la vergüenza: si nunca lo has hecho, es normal que te eche un poco para atrás subirte al escenario delante de tanta gente. Para evitarlo, en los grupos de teatro se realizan ejercicios de desinhibición.

·       Hablar con el cuerpo: para potenciar la interpretación, en los grupos de teatro también se trabajó la expresión corporal a través de ejercicios de mímica, de gestos, jugando a las estatuas, e incluso realizando ejercicios de relajación y estiramientos; todos ellos muy útiles tanto arriba como abajo del escenario.

·       Potenciar la memoria: además de estudiar por tu cuenta y ensayar, en los grupos de teatro te enseñarán técnicas para mejorar tu memoria, las cuales podrás aplicar en otros ámbitos de tu vida.